Personal Training

Warum Personaltraining?

Das Personaltraining bietet den einzigen Weg, um eine individuelle Betreuung und Anleitung für jeden Teilnehmer sicherzustellen. Jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche Ziele, Einschränkungen, Vorlieben und möglicherweise Schmerzen. Bei der Planung von Training und Ernährung ist es entscheidend, all diese individuellen Faktoren zu berücksichtigen und in die Praxis umzusetzen. Nur im Rahmen des Personaltrainings steht dir dein Coach stets zur Seite.

Einen Personal Trainer an deiner Seite zu haben bedeutet so viel mehr als lediglich gemeinsames Training!

Dein Personal Trainer:

  • Steht immer an deiner Seite.
  • Hat immer ein offenes Ohr für dich.
  • Hilft dir, dich auf dein Ziel zu fokussieren und dranzubleiben, selbst wenn das Leben mal schwierig wird.
  • Ist dein bester Freund in deiner Fitnessreise.
  • Dient dir als Mentor und stellt dir alle erforderlichen Werkzeuge zur Verfügung, um deine Ziele zu erreichen.
  • Bringt dich wieder auf den richtigen Weg, wenn du dich davon abwendest.
  • Hilft dabei, das Beste aus dir herauszuholen.

Personal Training ist eine Investition in deine Gesundheit! Investiere jetzt in dein Wohlbefinden, und du wirst ein Leben lang davon profitieren!

Unser Personal Training beinhaltet:

  • Ein umfangreiches Körperscreening, einschließlich FMS, SMFA und Krafttest, sowie einen Metabolic Check, um deine Ziele zu definieren.
  • Ein Rundumpaket für die Bereiche Training, Ernährung und Mindset, basierend auf deinen Zielen.
  • Eine Daily-Routine, um deine Ziele noch schneller zu erreichen.
  • Die Anzahl der Trainingseinheiten richtet sich nach deinem Wunsch, von 1x pro Monat bis hin zu 3x pro Woche – du entscheidest, wie häufig wir trainieren.
  • Räumliche und zeitliche Flexibilität, um deinem Zeitplan gerecht zu werden.
  • Unbegrenzter Support und mentale Unterstützung von Montag bis Sonntag über Email oder WhatsApp.
  • Anonymität und Diskretion, um deine Privatsphäre zu wahren.

Die drei Schritte zu deinem Erfolg

In diesen 3 Schritten erfährst du, welche individuellen Veränderung in deinem Leben notwendig sind, um einen schmerzfreien, definierten und leistungsfähigen Körper zu erreichen.

1. Kontaktaufnahme

Klicke auf „Jetzt kostenloses Strategiegespräch vereinbaren“ und sende uns eine Nachricht. Wir werden uns daraufhin umgehend bei dir melden, um einen Termin für ein kostenloses telefonisches Vorgespräch zu vereinbaren.

2. Telefonisches Vorgespräch

Wir werden dich zum vereinbarten Zeitpunkt anrufen, um über deine Ziele, Wünsche und Vorstellungen zu sprechen. Dies wird uns dabei helfen, uns optimal auf dein persönliches Strategiegespräch vorzubereiten.

3. persönliches Strategiegespräch

Sobald wir überzeugt sind, dass wir dir helfen können, vereinbaren wir ein persönliches Strategiegespräch. Während dieses Gesprächs entwickeln wir eine maßgeschneiderte Strategie für dich und stehen bereit, um all deine Fragen zu beantworten. Anschließend haben sowohl du als auch wir die Möglichkeit, zu entscheiden, ob wir eine Zusammenarbeit anstreben möchten.