Vorteile unseres Small Group Personaltraining
Trainiere im Team
Das Training in der Gruppe macht einfach mehr Spaß, deshalb bieten wir unsere Einheiten in kleinen Gruppen mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 12 Personen an. Dabei wirst du stets von einem erfahrenen Personaltrainer professionell betreut.
Trainiere effizient
Unser Training wird speziell an dein individuelles Leistungsniveau angepasst. Bereits mit zwei Trainingseinheiten pro Woche à 70 Minuten kannst du effektiv und zügig deine Ziele erreichen!
Trainiere dich schmerzfrei
Dank der optimalen Kombination aus Kraft- und Beweglichkeitstraining wirst du eine spürbare Verbesserung deiner Stabilität und Beweglichkeit erleben. Dies wird dazu beitragen, Schmerzen und Verspannungen nachhaltig zu reduzieren!
Trainiere dich glücklich
Entfliehe dem Stress des Alltags, gönne dir Zeit für dich selbst, entdecke und schätze dich und deinen Körper neu und erreiche deinen Traum von einem leistungsstarken und schmerzfreien Körper!
Darum bieten wir Small Group Personaltraining an:
Unser Ziel ist es, jedem die Möglichkeit zu bieten, von einem Personaltrainer unterstützt zu werden. Deshalb bieten wir Personal Training in kleinen Gruppen an, mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 12 Personen. Auf diese Weise kannst du die Kosten für einen Personal Trainer mit anderen teilen, ohne auf die zahlreichen Vorteile zu verzichten.
Warum haben wir uns für dieses Konzept entschieden?
Es ist der einzige Weg, um sicherzustellen, dass wir jeden Teilnehmer individuell betreuen können. Jeder Mensch ist einzigartig, hat unterschiedliche Ziele, individuelle Einschränkungen, Bedürfnisse und vielleicht auch spezifische Schmerzen. All diese Aspekte werden bei der Planung und Betreuung deines Trainings berücksichtigt und umgesetzt.
Unsere Gruppenbetreuung garantiert, dass du immer einen Personaltrainer an deiner Seite hast, der deine Übungen überwacht und bei Bedarf sofort Korrekturen und Verbesserungen vornehmen kann. Wir stehen dir jederzeit für Fragen zur Verfügung, sei es während des Trainings oder bequem von zu Hause aus per E-Mail und anderen Kommunikationsmitteln.
Das bekommst du in unserem Small Group Personaltraining:
- Trainiere bis zu 6x pro Woche
- Ausführliche Körperanalyse (Anamnese, BIA-Messung, Beweglichkeit- und Krafttest) vor Trainingsbeginn
- Dein Training wird immer auf dein Leistungsniveau angepasst
- max. 12 Teilnehmer pro Trainingsstunde
- Trainiere immer unter Anleitung und Betreuung deines Personal Trainers
- Unbegrenzter Support von Montag bis Samstag über E-Mail, Facebook oder WhatsApp
- auf Wunsch inkl. Ernährungscoaching
- Verschiedene Trainingspakete (Mitgliedschaft oder 10er-Karte)
- Keine versteckten Kosten!
- Rabatte auf Workshops, Seminare und unser Ernährungscoaching
So läuft dein Training ab:
- Du kannst dich bequem über unsere Website für dein Training anmelden.
- Unsere Einheiten beginnen mit einem gemeinsamen Aufwärmen, um deinen Körper optimal auf das bevorstehende Training vorzubereiten.
- Während des Trainings folgst du einem maßgeschneiderten Programm, das speziell auf dich abgestimmt ist.
- Ein erfahrener Trainer begleitet dich während der gesamten Einheit, um sicherzustellen, dass du die Übungen korrekt und effizient ausführst.
- Nach dem Training erfolgt ein gemeinsames Cool Down um eine schnellere Regeneration einzuleiten.
